Di quanto esercizio fisico abbiamo bisogno?

Le nuove raccomandazioni provenienti da Inghilterra e Stati Uniti suggeriscono regolari periodi di attività fisica a livelli moderati di intensità. Per esempio, una passeggiata di 30 minuti a velocità sostenuta tutti o quasi tutti i giorni della settimana aiuterà a migliorare il benessere sia fisico che psichico.

Se credi di aver bisogno di tutto questo e vuoi a AGGIUNGERE ANNI E QUALITA' ALLA TUA VITA vieni a trovarci uno staff di professionisti sarà pronto ad accompagnarti nel tuo cammino.

I test presenti in questa sezione vogliono rappresentare uno stimolo a scegliere e decidere per un'attività fisico-sportiva, adeguata, interessante e gratificante